O objetivo é compartilhar boas práticas que promovam o bem-estar e o autocuidado durante a pandemia.
Há um ano, no dia 17/03/2020, os servidores estaduais de Minas Gerais tiveram suas rotinas transformadas por completo. A pandemia de COVID-19 trouxe o distanciamento social, novos protocolos a serem seguidos, a adesão ao teletrabalho e ao ensino remoto. O medo do contágio, somado à novidade do isolamento acarretaram, em muitos casos, o desenvolvimento ou agravante da ansiedade, estresse e pânico.
Além disso, a falta de interação com colegas, a queda nas horas de lazer e a não separação entre vida pessoal e profissional cooperam com a improdutividade no trabalho, conforme aponta pesquisa realizada pela Enap, a Escola Nacional de Administração Pública, em parceria com a Universidade de Duke, nos Estados Unidos, e o Ministério da Economia [1].
Diante disso, a Diretoria de Recursos Humanos da Controladoria-Geral do Estado desenvolveu o projeto “Bem-estar em tempos de COVID-19”, que objetiva compartilhar ações que promovam o bem-estar e melhoria da saúde física e mental do servidor no período de isolamento social, auxiliando na qualidade de vida e, consequentemente, no aumento da produtividade.
O intuito é incentivar os servidores da CGE e de outros órgãos ou entidade a relatarem suas experiências, contando uma vivência que mobilizou seus sentimentos e, de certa forma, transformou sua rotina, seus hábitos e trouxeram um novo aprendizado durante o período de isolamento.
A servidora Renata Silveira, Diretora de Recursos Humanos da CGE conta o bem-estar que a prática do crochê proporcionou nesse período conturbado. “Nesse período de isolamento eu comecei a estudar e assistir vídeos para aprender sobre pontos, linhas e agulhas. O crochê virou quase uma prática meditativa. E, além disso, me traz a sensação de que, ao fim desse momento, dessa fase tão difícil, eu vou ter produzido coisas que eu considero bonitas”, relatou.
Saiba como participar
O depoimento completo da Renata e outros relatos serão compartilhados semanalmente nas redes sociais da CGE. E nós também queremos saber o que você tem feito! Se você escreveu um livro, adotou um pet, aprendeu um artesanato, uma receita nova, começou uma nova atividade física, plantou uma horta no quintal, aprendeu a dançar, ajudou num projeto social, você pode alegrar e inspirar muitos colegas. Envie seu relato e algumas fotos para Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. ou, se preferir, compartilhe uma boa prática em sua rede social pessoal e utilize a hashtag #eumecuidonapandemia. Seu depoimento será compartilhado no Instagram da CGE/MG.
Ainda não é hora de flexibilizar
A partir desta quinta-feira, dia 17/03, a “onda roxa” passou a valer em todo o estado de Minas Gerais, com medidas rígidas para combater o contágio do coronavírus. Desde outubro do ano passado houve uma queda nas taxas de isolamento social, o que provocou um aumento da média móvel dos casos de infecção do novo coronavírus.
Saiba sobre as novas medidas de restrição e circulação da onda roxa aqui. Se puder, fique em casa!
[1] HEINEN, Maíra. Produtividade entre servidores públicos federais diminuiu na pandemia. Brasília, 7 dez. 2020. Disponível em: https://agenciabrasil.ebc.com.br/radioagencia-nacional/geral/audio/2020-12/produtividade-entre-servidores-publicos-federais-diminuiu-na-pandemia. Acesso em: 17 mar. 2021.